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最適合夏天吃的十種水果排行榜

最適合夏天吃的十種水果排行榜

你若未娶的頭像
排行榜123
更新時(shí)間:2022-11-19 13:59:04·7.12K投票次·瀏覽:1000
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排行榜123網(wǎng)用戶(hù)列舉了最適合夏天吃的十種水果,為您推薦了夏季十大水果排名,其中包括西瓜、楊梅、芒果等。告訴您適合在夏天吃的水果有哪些,夏季水果排行榜前十名均為用戶(hù)票選,供您參考。

最適合夏天吃的十種水果排行榜

山竹
分類(lèi):水果
產(chǎn)地:馬魯古
推薦理由:山竹,果成熟時(shí)紫紅色,間有黃褐色斑塊,光滑,有種子4-5,假種皮瓢狀多汁,白色。山竹分為油竹果、花竹果和沙竹果,原產(chǎn)馬魯古,亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培。山竹具有很高的食用價(jià)值,可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐頭等,營(yíng)養豐富,對體弱、營(yíng)養不良、病后都有很好的調養作用。【展開(kāi)】
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荔枝
分類(lèi):水果
推薦理由:荔枝,果肉產(chǎn)鮮時(shí)半透明凝脂狀,味香美,但不耐儲藏。荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱(chēng)南國四大果品;四川合江是全國晚熟荔枝主產(chǎn)區之一。荔枝具有較高的食用價(jià)值和經(jīng)濟價(jià)值,荔枝營(yíng)養豐富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等,可改善失眠、健忘、多夢(mèng)等癥,并能促進(jìn)皮膚新陳代謝營(yíng)養豐富。荔枝還可作為造船、梁、柱、上等家具用,經(jīng)濟價(jià)值較高。【展開(kāi)】
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葡萄
分類(lèi):水果食品
產(chǎn)地:中國
推薦理由:葡萄為葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物,是世界最古老的果樹(shù)樹(shù)種之一,葡萄的植物化石發(fā)現于第三紀地層中,說(shuō)明當時(shí)已遍布于歐、亞及格陵蘭。葡萄原產(chǎn)亞洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄約95%集中分布在北半球。葡萄還為著(zhù)名水果,不僅味美可口,而且營(yíng)養價(jià)值很高。成熟的漿果中葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多種果酸有助于消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。葡萄生食或制葡萄干,并釀酒,釀酒后的酒腳可提酒石酸,根和藤藥用能止嘔、安胎。【展開(kāi)】
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芒果
分類(lèi):水果
推薦理由:芒果有著(zhù)熱帶水果之王的稱(chēng)號,其是一種良性的水果,外形光滑且富有光澤,金黃色的果肉,其汁液豐富且酸甜不一,含有豐富的糖類(lèi),蛋白質(zhì)維生素,礦物質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì),而且它的果肉和枝葉一直都被廣泛加工運用。它的口感極好,相關(guān)的一些維生素的含量也是很高的。【展開(kāi)】
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哈密瓜
分類(lèi):新疆特產(chǎn)
產(chǎn)地:新疆維吾爾自治區哈密地區
推薦理由:哈密瓜,新疆維吾爾自治區哈密地區特產(chǎn),中國國家地理標志產(chǎn)品。哈密瓜產(chǎn)地位于于新疆東部的吐哈盆地,極端干燥,少雨,蒸發(fā)量大,夏季酷熱,冬季嚴寒,晝夜溫差大,光照時(shí)間長(cháng),大氣透明度好,有效積溫超過(guò)4000℃,年降水量不足40毫米、蒸發(fā)量超過(guò)3000毫米,極有利于甜瓜的生長(cháng)發(fā)育和糖分積累。獨特的氣候條件,培育出獨具特色的新疆甜瓜。哈密瓜不但香甜,而且富有營(yíng)養價(jià)值和藥用價(jià)值,含有多種營(yíng)養物質(zhì),還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效,適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。【展開(kāi)】
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石榴
分類(lèi):水果
推薦理由:石榴,石榴果實(shí)如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,營(yíng)養價(jià)值高,富含豐富的水果糖類(lèi)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、易吸收脂肪等,可補充人體能量和熱量,但不增加身體負擔。性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲(chóng)、收斂、澀腸、止痢等功效。中國栽培石榴的歷史悠久,中國南北都有栽培,以安徽、江蘇、河南等地種植面積較大,并培育出一些較優(yōu)質(zhì)的品種,其中以懷遠石榴為代表。【展開(kāi)】
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西瓜
產(chǎn)地:溫帶、熱帶區域均有栽培
推薦理由:西瓜最早是產(chǎn)自非洲的,后面才漸漸的傳入到了中國,目前許多的人家自己都會(huì )進(jìn)行栽種。其果實(shí)外皮光滑,呈綠色或黃色,果瓤多汁為紅色或黃色,黃色較為罕見(jiàn),西瓜性寒,味甘,是比較解渴的水果,我國的夏季經(jīng)常會(huì )食用。【展開(kāi)】
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桃子
分類(lèi):水果
產(chǎn)地:中國
推薦理由:桃子也是比較受大眾歡迎的一種水果,其原產(chǎn)自中國,現在世界各地均有廣泛栽植,其果實(shí)多汁,可以生食或制桃脯、罐頭等,核仁也可以食用,而且擁有油桃,蟠桃等多個(gè)品種,作為壽桃和仙桃以及天下第一果,其肉質(zhì)鮮美,桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等元素,營(yíng)養價(jià)值頗高。【展開(kāi)】
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火龍果
分類(lèi):水果
推薦理由:火龍果,因為外表像一團憤怒的紅色火球而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油,但又布滿(mǎn)了黑色的小籽。質(zhì)地溫和,口味清香?;瘕埞兜老闾?,具有很高的營(yíng)養價(jià)值,它集于水果、花蕾、蔬菜、醫藥優(yōu)點(diǎn)于一身。是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養分食品。【展開(kāi)】
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楊梅
分類(lèi):水果
產(chǎn)地:中國浙江余姚
推薦理由:楊梅,具有很高的藥用和食用價(jià)值,在中國華東和湖南、廣東、廣西、貴州等地區均有分布。楊梅樹(shù)性強健,易于栽培,經(jīng)濟壽命長(cháng),生產(chǎn)成本明顯比其他水果低,因此,被人們譽(yù)為綠色企業(yè)和搖錢(qián)樹(shù),產(chǎn)量較高。楊梅具有很高的食用價(jià)值,營(yíng)養豐富,富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實(shí)中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍,常食對人體健康有益處。【展開(kāi)】
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標簽: 健康水果大全
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排名規則:《最適合夏天吃的十種水果》根據每個(gè)卡片的搜索指數、人氣投票進(jìn)行排序,使用大數據排序,排名公正客觀(guān)!。
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