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孕婦禁吃十大水果排行榜

孕婦禁吃十大水果排行榜

來(lái)者何人的頭像
排行榜123
更新時(shí)間：2022-11-19 14:06:48·7.28K投票次·瀏覽：1000
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排行榜123網(wǎng)用戶(hù)列舉了孕婦禁吃十大水果，為您推薦了孕婦不可以吃的水果排行，其中包括榴蓮、西瓜、甘蔗等。告訴您不適合孕婦吃的水果有哪些，孕婦最不適合吃十大水果均為用戶(hù)票選，供您參考。

孕婦禁吃十大水果排行榜

山楂
1.山楂
分類(lèi)：水果食品
產(chǎn)地：中國
推薦理由：山楂又名山里果、山里紅、酸里紅、山里紅果、酸棗、紅果、紅果子、山林果等，是著(zhù)名的抗衰老的水果之一，屬于落葉喬木，高可達6米。山楂在山東、陜西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內蒙古、河北等地均有分布。山楂核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，是中國特有的藥果兼用樹(shù)種，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿(mǎn)、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內的黃酮類(lèi)化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長(cháng)、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。【展開(kāi)】
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西瓜
2.西瓜
產(chǎn)地：溫帶、熱帶區域均有栽培
推薦理由：西瓜最早是產(chǎn)自非洲的，后面才漸漸的傳入到了中國，目前許多的人家自己都會(huì )進(jìn)行栽種。其果實(shí)外皮光滑，呈綠色或黃色，果瓤多汁為紅色或黃色，黃色較為罕見(jiàn)，西瓜性寒，味甘，是比較解渴的水果，我國的夏季經(jīng)常會(huì )食用。【展開(kāi)】
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木瓜
3.木瓜
分類(lèi)：水果
產(chǎn)地：巴西、印度、菲律賓和中國等地
推薦理由：木瓜是一種營(yíng)養很豐富的熱帶水果，其果肉肥厚細膩、汁水豐富、香濃甜美，是嶺南四大名果之一，適當食用對人體有很多好處。木瓜的果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。需要通乳或是減肥等都是可以食用它的。【展開(kāi)】
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榴蓮
4.榴蓮
分類(lèi)：水果
產(chǎn)地：東南亞
推薦理由：榴蓮是一種產(chǎn)自于東南亞的熱帶水果，其味道聞起來(lái)是很臭的，喜歡的對它無(wú)比喜歡，討厭的確實(shí)連味道都聞不得。該水果在泰國是最負有盛名，被譽(yù)為水果之王，其營(yíng)養價(jià)值是非常高的，果肉是金黃色的。經(jīng)常食用的話(huà)可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽(yáng)，暖和身體。【展開(kāi)】
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菠蘿
5.菠蘿
分類(lèi)：水果
產(chǎn)地：巴西
推薦理由：菠蘿原名鳳梨，原產(chǎn)巴西，后傳入中國。其可食部分主要由肉質(zhì)增大之花序軸、螺旋狀排列于外周的花組成，花通常不結實(shí)，宿存的花被裂片圍成一空腔，腔內藏有萎縮的雄蕊和花柱。葉的纖維甚堅韌，可供織物、制繩、結網(wǎng)和造紙。菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優(yōu)的時(shí)令佳果。【展開(kāi)】
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桃子
6.桃子
分類(lèi)：水果
產(chǎn)地：中國
推薦理由：桃子也是比較受大眾歡迎的一種水果，其原產(chǎn)自中國，現在世界各地均有廣泛栽植，其果實(shí)多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用，而且擁有油桃，蟠桃等多個(gè)品種，作為壽桃和仙桃以及天下第一果，其肉質(zhì)鮮美，桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等元素，營(yíng)養價(jià)值頗高。【展開(kāi)】
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甘蔗
7.甘蔗
分類(lèi)：水果
推薦理由：甘蔗是一種一年生或多年生熱帶和亞熱帶草本植物。甘蔗主要用于制糖，表皮一般為紫色和綠色兩種常見(jiàn)顏色，也有紅色和褐色，但比較少見(jiàn)。甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)，營(yíng)養價(jià)值豐富。甘蔗還具有一定的藥用價(jià)值，主治下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解酒毒等，價(jià)值較高。【展開(kāi)】
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杏子
8.杏子
分類(lèi)：水果
產(chǎn)地：新疆
推薦理由：杏子是日常生活著(zhù)非常常見(jiàn)的水果，其在世界各地也均有栽培，其中屬新疆喀什地區的杏子肉厚皮薄，汁多味甜，被譽(yù)為杏中之王，而且該水果營(yíng)養價(jià)值豐富，其中含有較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等，具有止咳平喘、潤腸通便，常吃有美容護膚的作用。【展開(kāi)】
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桂圓
9.桂圓
分類(lèi)：水果
產(chǎn)地：中國南部地區
推薦理由：桂圓，又叫龍眼，果近球形，通常黃褐色或有時(shí)灰黃色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤體。龍眼原產(chǎn)于中國南部地區，分布于福建、臺灣、海南、廣東等地，適合溫暖濕潤的氣候。桂圓的經(jīng)濟價(jià)值以作果品為主，種子含淀粉，經(jīng)適當處理后，可釀酒。桂圓果實(shí)營(yíng)養豐富，是名貴的高級滋補品，可以治療氣血不足、心悸不寧、健忘失眠、血虛萎黃等癥，藥用價(jià)值較高。【展開(kāi)】
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李子
10.李子
分類(lèi)：水果食品
產(chǎn)地：中國
推薦理由：李味甘、酸，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有清熱，生津之功效，可用于虛勞骨蒸，消渴；作為水果，李也是溫帶重要果樹(shù)之一。李子具有豐富的營(yíng)養價(jià)值，每100克可食李（果實(shí)），含水分90克，蛋白質(zhì)0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物8.8克，膳食纖維0.1克及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂，含尼克酸、硫胺素、天門(mén)冬素、多種氨基酸及r-氨基丁酸等。此外，尚含有李苷、苦杏仁苷等。【展開(kāi)】
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標簽： 健康水果大全
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排名規則：《孕婦禁吃十大水果》根據每個(gè)卡片的搜索指數、人氣投票進(jìn)行排序，使用大數據排序，排名公正客觀(guān)！。
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