飲料是如今人們最喜歡飲用的一種飲品，大多數飲料酸甜可口，色彩豐富，給人觀(guān)感和口感上的享受，但是其實(shí)有一些飲料是不能喝的，那么不能喝的飲料有哪些呢?接下來(lái)就跟著(zhù)排行榜123網(wǎng)的小編一起去了解一下吧!

十大飲料不能喝

1、可樂(lè )

　　可樂(lè )是最常見(jiàn)的一種飲品，深受人們的喜愛(ài)，但是其實(shí)可樂(lè )糖分含量高，如果過(guò)量攝入的話(huà)會(huì )引發(fā)肥胖、糖尿病喝心血管疾病，此外，可樂(lè )中的碳酸氣體喝口腔中的細菌會(huì )形成酸，損傷牙釉質(zhì)，引發(fā)蛀牙，因此可樂(lè )被列入十大飲料不能喝之中。

2、果汁

　　在大部分人看來(lái)，果汁都是非常健康的，其中富含維生素，但是其實(shí)市面上一些果汁飲品為了好看會(huì )添加許多色素，對人體健康造成影響，并且果汁為酸性食物，其中含有果糖，過(guò)量食用會(huì )影響人體對于鈣、鐵等元素的吸收。

3、咖啡

　　咖啡也是十大飲料不能喝之一，它富含咖啡因，喝多了之后可能會(huì )導致出現失眠、焦慮、心跳加速的情況，并且，咖啡會(huì )刺激胃分泌過(guò)多的胃酸，導致消化不良，因此有胃潰瘍的人要少喝咖啡。

4、椰奶

　　椰奶也是一種不能多喝的飲料，其中富含大量的糖分和脂肪，性質(zhì)寒涼，如果過(guò)量食用，可能會(huì )導致腸胃蠕動(dòng)異常，導致出現腸胃功能紊亂的狀況。

5、濃茶

　　市面上一些濃茶飲料也不宜多飲用，濃茶中富含茶多酚，可能會(huì )導致心率加快、失眠，導致神經(jīng)過(guò)度興奮，此外，喝濃茶也會(huì )給腎臟增加負擔，對我們的身體有影響。

6、調味乳

　　調味乳價(jià)格便宜，口味豐富，因此許多人都喜歡喝，但是其中含有大量的添加劑，過(guò)量攝入可能會(huì )造成消化負擔，并且這種飲品中的營(yíng)養物質(zhì)含量低，長(cháng)期喝可能會(huì )因為糖分超標而導致肥胖。

7、乳酸菌飲料

　　乳酸菌飲料富含糖分，在大量飲用后可能會(huì )造成糖分堆積，引發(fā)肥胖，并且長(cháng)期大量的飲用乳酸菌飲料還會(huì )影響腸胃對于營(yíng)養物質(zhì)的吸收喝笑話(huà)，引起腸胃不適。

8、奶茶

　　奶茶屬于高糖類(lèi)飲品，過(guò)量攝入可能會(huì )導致肥胖、糖尿病以及心血管問(wèn)題，并且，長(cháng)期飲用會(huì )增加血液之后的粘稠度，造成血栓，對身體的危害極大。

9、熱巧克力

　　熱巧克力富含碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，長(cháng)期飲用可能會(huì )導致?tīng)I養過(guò)剩，引發(fā)肥胖等問(wèn)題，而且由于熱巧克力過(guò)于甜膩，喝下去后可能會(huì )刺激咽喉和身體，加重身體不適。

10、酸奶

　　酸奶原本是一個(gè)對身體比較好的飲品，但是如今市面上的酸奶制品質(zhì)量良莠不齊，還出現了許多假酸奶，營(yíng)養價(jià)值并不高，再加上如今許多酸奶都是含糖的，食用過(guò)多可能會(huì )導致發(fā)胖。