導語(yǔ)：糖大致可分為蔗糖、葡萄糖、果糖等多個(gè)種類(lèi)，而這種為人體提供熱能的物質(zhì)世界衛生組織建議每天攝入添加糖不超過(guò)25克，而現在很多食物中都含有糖分，那日常生活中常見(jiàn)的飲料哪些含糖量最高呢，本文就為大家盤(pán)點(diǎn)十大含糖量最高的飲料，一起了解下吧。

含糖量最高的十大常見(jiàn)飲料

1.維他檸檬茶

　　這個(gè)檸檬茶相信大家并不陌生，這個(gè)由香港維他奶集團推出得具有清新口感的茶飲料，保持了港式茶餐廳中傳統的檸檬茶風(fēng)味，從1999年至2015年始終保持著(zhù)在茶飲料市場(chǎng)中的領(lǐng)先地位，一瓶500ml的飲料中含有64.8克的糖。

2.味全乳酸菌

　　味全乳酸菌是于2002年正式面世的乳酸菌飲品，曾憑借著(zhù)健康好喝的理念而多次獲得國內乃至國際的相關(guān)獎項，并先后推出了原味、草莓、蘆薈、低糖等多重口味，這樣一瓶飲料中含有多少糖分呢，一瓶380ml的飲料中含有57.6克的糖量。

3.雪碧

　　雪碧是由碳酸飲料十大品牌之一可口可樂(lè )公司于1961年推出的檸檬味汽水飲料，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，目前已經(jīng)成為全球備受青睞與歡迎的檸檬味汽水非酒精飲料產(chǎn)品之一，而這樣一瓶飲料每100克含有191KJ的熱量，而一瓶500ml的雪碧中含有56.25克的糖。

4.小茗同學(xué)

　　這個(gè)由茶飲料十大品牌之一的統一集團二015年3月份推出的冷泡茶飲料，憑借著(zhù)甘甜的冷泡工藝和出色的口味，還有豐富的品種而備受學(xué)生群體的喜愛(ài)，而這樣一瓶500ml的冷泡茶中含有55.35克的糖分，相當于12.3塊方糖。

5.康師傅冰糖雪梨

　　這個(gè)由著(zhù)名飲料品牌康師傅于2011年9月正式推出的飲料產(chǎn)品，自從上市以來(lái)始終受到消費者的追捧，且銷(xiāo)量一路走高，而這個(gè)源于民間經(jīng)典滋潤佳飲的飲料產(chǎn)品每100ml的飲料中含有213KJ的熱量，一整瓶中含有54.9克的糖分。

6.可口可樂(lè )

　　可口可樂(lè )是有著(zhù)“肥宅快樂(lè )水”戲稱(chēng)的汽水飲料，在世界范圍內每一秒鐘都有著(zhù)超過(guò)1萬(wàn)人在享用這個(gè)公司出品的飲料，而這款高糖高卡路里的飲料，每一百克就含有43卡路里，喝完一瓶500ml的可口可樂(lè )相當于吃進(jìn)去52.65克糖。

7.水溶C100

　　這個(gè)由農夫山泉于2008年推出的復合果汁飲料，共分為檸檬、西柚和青皮桔三種，自從上市憑借著(zhù)補充維生素的功能點(diǎn)、酸酸甜甜的口感而引起市場(chǎng)轟動(dòng)，而每一份中含有710KJ的熱量，喝下一瓶445ml的飲料相當于吃進(jìn)體內41.85克湯。

8.果粒橙

　　果粒橙，喝前搖一搖，是不是80、90后的童年回憶呢，而這個(gè)由全球銷(xiāo)量最大的果汁品牌美汁源推出的橙汁飲料，在全球100多個(gè)國家均有銷(xiāo)售，而一瓶420ml的果粒橙內含有8.7塊方糖，相當于39.15克糖分。

9.脈動(dòng)

　　提到脈動(dòng)大家有沒(méi)有先想起來(lái)“隨時(shí)隨地，脈動(dòng)回來(lái)”這句經(jīng)典廣告語(yǔ)呢，于2003年上市至今，這款維生素飲料已經(jīng)深受崇尚健康的年輕消費者喜愛(ài)，并先后推出青檸、桃子等多重口味供消費者選擇，而這款飲料在整瓶600ml喝下后相當于攝入了28.8克的糖分。

10.王老吉涼茶

　　王老吉是公認的涼茶始祖，旗下推出的同名利用本草植物材料制成的飲品，有著(zhù)“涼茶王”的美稱(chēng)，先后推出了紅罐、綠盒、低糖、無(wú)糖等多個(gè)系列的飲品，而這種備受大家所喜愛(ài)的飲料，紅罐裝310ml的飲品整罐喝下后相當于吃了6.1塊方糖，攝入27.5克糖分。