掉頭發(fā)吃維生素當然是可以的，它肯定是有改善頭發(fā)掉落問(wèn)題有幫助作用，但是不一定能完全改善這個(gè)問(wèn)題。因為掉頭發(fā)有很多原因，其中很重要的一點(diǎn)就是營(yíng)養缺失，比如蛋白質(zhì)不夠、維生素B族和維生素C缺乏的話(huà)，頭發(fā)就可能會(huì )掉落，所以補充維生素絕對是有益無(wú)害的，對于掉頭發(fā)確實(shí)也有好處，但要徹底改變這個(gè)問(wèn)題，還需要綜合多個(gè)方面的原因和技巧。

掉頭發(fā)吃維生素可以嗎

1、結論：可以。頭發(fā)的生長(cháng)與營(yíng)養的補充有很大關(guān)系，如果補充的營(yíng)養里維生素偏少，頭發(fā)就可能會(huì )掉落，那么反過(guò)來(lái)出現脫發(fā)情況時(shí)，補充維生素可以一定程度上改善這個(gè)問(wèn)題。

2、但是大家需要知道掉頭發(fā)并不是說(shuō)一定就是因為缺維生素引起的，它還有可能是缺水蛋白質(zhì)、鈣等等營(yíng)養，也有可能是因為經(jīng)常燙染頭發(fā)導致發(fā)質(zhì)受損，更有可能是紫外線(xiàn)傷害造成的，所以要找對原因來(lái)解決。

3、如果是補充維生素，那么頭發(fā)掉吃什么維生素呢？一般是補充維生素C和b族維生素會(huì )比較有好處，但必須注意營(yíng)養的均衡，不能說(shuō)只補充維生素而不補充其它的，否則依然無(wú)法解決該問(wèn)題。

掉頭發(fā)吃什么食物可以改善

當頭發(fā)掉落時(shí)，平時(shí)的飲食中可以增加豆類(lèi)、奶制品、豬肝、魚(yú)、雞蛋等等食物的攝入量，還可以多吃一些土豆、菠菜等等，肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)以及瓜果蔬菜這些都應該多吃，而不是只吃某一種食物。

掉頭發(fā)嚴重是什么原因女性

頭發(fā)掉落嚴重原因多種多樣，主要包括的是作息無(wú)規律常熬夜；營(yíng)養缺失礦物質(zhì)、維生素以及蛋白質(zhì)；經(jīng)常染頭發(fā)或者漂頭發(fā)；頭發(fā)經(jīng)常被紫外線(xiàn)傷害等等，另外還與身體疾病有關(guān)，要確定具體原因，應該在專(zhuān)業(yè)醫院檢查。