導語(yǔ)：抗衰老自古以來(lái)就是爭論不休、始終保持探討的話(huà)題，而現在不管是營(yíng)養品還是護膚品都打著(zhù)抗衰老的旗號，而我國博大精深的中藥文化中，哪些中藥具有跟抗衰老有關(guān)的作用呢，本文就為大家盤(pán)點(diǎn)師大抗衰老植物藥材，一起來(lái)看看吧。

抗衰老的十大植物藥材

1.三七

　　三七這個(gè)以植物的干燥根部進(jìn)行入藥的性溫味辛的中藥材，因其活血散瘀、消腫定痛的顯著(zhù)功效，而有著(zhù)金不換和南國神草的美譽(yù)，長(cháng)期服用這種中藥材，還具有減緩衰老速度、提高血清超氧化氣化酶水平的作用。

2.人參

　　人參這個(gè)有著(zhù)“百草之王”美稱(chēng)的多年生宿根草本植物，因其中含有的多種皂甙和多糖類(lèi)成分，使得這個(gè)食材具有一定的促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、調節皮膚水油平衡、抑制黑色素還原性能的作用。

3.鐵皮石斛

　　鐵皮石斛這個(gè)以蘭科植物鐵皮石斛的干燥莖部進(jìn)行入藥的中藥材，其中所富含的黏液質(zhì)是對人體的皮膚有著(zhù)滋潤營(yíng)養作用的中藥材，并且在我國醫書(shū)《神農本草經(jīng)》中也有記載這種藥材的輕身延年的作用。

4.何首烏

　　何首烏這種以蓼科植物何首烏的塊根入藥的中藥材，在中國著(zhù)名醫書(shū)《開(kāi)寶本草》中就有這關(guān)于這種中藥延年不老的記錄，經(jīng)過(guò)現代的醫藥研究，其中富含的營(yíng)養物質(zhì)有著(zhù)促進(jìn)神經(jīng)細胞增長(cháng)、降低血糖、抗氧化的作用。

5.固陽(yáng)黃芪

　　黃芪這種利用豆科植物黃芪干燥根部入藥的中藥材，因其內部含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)、黃芪皂苷、黃芪多糖等物質(zhì)，使這種食材具有抗氧化、抗衰老的功效，在現代研究中顯示，黃芪在一定程度上還具有降低心血管疾病死亡的概率。

6.螺旋藻

　　螺旋藻這個(gè)含有豐富高質(zhì)量蛋白質(zhì)、類(lèi)胡蘿卜素、維生素、微量元素和礦物元素的生物，其中的γ亞麻酸和葉綠素A，使這種生物具有造血凈血、防止衰老、提高免疫力等功能、其中的多糖物質(zhì)還可間接抑制癌細胞增生、增強機體免疫力。

7.刺五加

　　刺五加這個(gè)在傳統中醫中有著(zhù)益氣健脾、補腎安神功效的中藥材，通常被用于治療脾腎陽(yáng)虛、食欲不振、體虛乏力等病癥，而這個(gè)在現代研究中表明有著(zhù)調節神經(jīng)、內分泌和心血管系統功能的中藥材，還具有一定的抗菌消炎和抗癌的作用。

8.紅景天

　　紅景天這類(lèi)常在護膚品中見(jiàn)到的成分，是利用景天科大花紅景天的根和根莖入藥，具有延緩細胞衰老、抑制細胞內脂褐素形成、增強細胞代謝、提高細胞活力的作用，因此使得這種中藥材具有養顏護膚的功效。

9.茯苓

　　茯苓這種以多孔菌科真菌茯苓的菌核干燥后的中藥材，其中含喲高達84.2%的茯苓多糖，而這類(lèi)物質(zhì)經(jīng)過(guò)現代實(shí)驗證明，是有著(zhù)顯著(zhù)降低動(dòng)物體內自由基，提高清除酶活力的能力，從而可以改善機體狀況，提高機體耐寒和抗疲勞的能力。

10.蓯蓉

　　蓯蓉是有著(zhù)沙漠人參美譽(yù)的極為名貴的中藥材，而這個(gè)主要生長(cháng)在沙土和半流沙沙漠地帶的肉蓯蓉屬寄生植物在歷史上曾被西域作為上供朝廷的珍品，因其中富含的苯丙醇糖，使得這種中藥材對人體下腦垂體、性腺等部位的老化有著(zhù)明顯延緩衰老的作用。