黑枸杞是茄科植物黑枸杞的根皮或果實(shí)。不僅僅對感冒，咳嗽，發(fā)燒起作用，對牙齦出血，消炎也能發(fā)揮很大的作用。最主要的是它與其他的相比，最大的優(yōu)點(diǎn)是無(wú)副作用。

黑枸杞有什么功效作用

黑枸杞也是是屬于枸杞的一個(gè)分支，它里面富含多種營(yíng)養，比如說(shuō)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。它與一般的紅枸杞不一樣，黑枸杞中的花青素含量更高，花青素在醫學(xué)上具有很大的作用，比如說(shuō)它可以預防糖尿病。因為花青素里面具有很強的抗氧化活性，充分利用黑枸杞的功效，能讓我們的生活帶來(lái)好處。

黑枸杞是否具有美容功效

很多人只知道黑枸杞可以對我們的身體有益。但大部分人都不知道它還具有美容，美白的功效。為了使自己的膚色更好，人們通過(guò)購買(mǎi)昂貴的化妝品來(lái)使自己的皮膚得到美白，淡斑的作用，但是一旦某一天停止使用了化妝品，臉部就會(huì )恢復成原樣，之前的付出全都白費。于是聰明的人會(huì )選擇長(cháng)期食用黑枸杞，從內改善皮膚的本質(zhì)才會(huì )是我們的美麗長(cháng)久維持下去。

黑枸杞的最佳使用方式

有人喜歡在煮湯或者糖水的時(shí)候，放一勺紅枸杞，因為它在湯中能充分發(fā)揮自己的作用。而對于黑枸杞來(lái)說(shuō)，它的最佳食用方法也離不開(kāi)水，它與溫水，一般都是60度左右的溫水，溫度過(guò)高或者過(guò)低都會(huì )影響花青素的作用。

所以，用水泡著(zhù)喝是它的最佳食用方法。泡水喝時(shí)，不能用過(guò)多的水，一般地來(lái)說(shuō)，100毫升水需1克黑枸杞，大約每100毫升的水放20粒即可出味。