作為常見(jiàn)中藥的三七粉，雖然對身體有不錯的功效，但也存在一定的副作用的。如果過(guò)量服用的話(huà)，就容易出現惡心、頭痛、口渴、四肢無(wú)力等等癥狀了。另外三七粉也有禁忌人群的，比如說(shuō)上火的人、陰虛內熱的人或者孕婦就不能使用了。

三七粉的副作用跟不適合的人群

三七粉是一種很常見(jiàn)的中藥，都說(shuō)“是藥三分毒”，雖然三七粉臨床上有不錯的功效，三七粉的副作用跟不適合的人群也是存在的。如果長(cháng)期服用三七粉的話(huà)，就會(huì )出現口渴、四肢無(wú)力等等副作用了。另外，三七粉是一種活血化瘀的溫性藥材，對于上火的人、陰虛內熱、孕婦就不太適合服用了。

如何服用三七粉

其實(shí)正常服用三七粉的話(huà)，一般是沒(méi)有很大的副作用的，在服用三七粉的時(shí)候，必須要注意一下幾點(diǎn)：

1、切勿過(guò)量

服用三七粉是不能過(guò)量的，一旦過(guò)量服用就可能引起惡心、頭痛、嘔吐等等副作用了。在服用三七粉的時(shí)候，最好按照醫囑服用，一日不能超過(guò)10克，可以分開(kāi)幾次服用。

2、早晚服用

在服用三七粉的時(shí)候，可以選擇早晚兩個(gè)時(shí)間段。早上服用三七粉能夠增強身體免疫力，抗衰老;晚上飯前服用可以有助于睡眠，最好不要選擇睡前服用，因為三七粉有興奮的作用，而且服用后容易口渴。

什么人適合服用三七粉

1、血虛型心腦血管疾病的患者

三七粉有活血化瘀的作用，因此，對于血虛型心腦血管疾病的患者有一定的治療作用，特別是血瘀型心絞痛患者，能夠有效緩解心絞痛的情況。

2、肝臟不好的人

三七粉有護肝的作用，因此，平時(shí)因為應酬經(jīng)常抽煙喝酒的人，或者經(jīng)常高脂肪食物的人，就可以吃一點(diǎn)三七粉預防酒精肝、脂肪肝。

3、內分泌失調的人

三七粉能夠調節內分泌系統，美容養顏，因此，愛(ài)美女士也可以吃一點(diǎn)三七粉，能夠讓肌膚變得更有光澤，還能夠延緩衰老。也可以用三七粉來(lái)自制面膜，也有不錯的護膚功效的。