妊娠油應該這樣使用：將妊娠油擠在手掌中捂熱，之后以適當力度在妊娠紋上涂抹、按摩，每次按摩五到十分鐘。為了妊娠油能起到效果，應當每天早飯過(guò)后，或者每晚睡前使用，長(cháng)期堅持。想要祛除不美觀(guān)的妊娠紋，除了堅持使用妊娠油，還要保持良好的生活習慣哦。

為什么會(huì )有妊娠紋?

　　妊娠紋的產(chǎn)生，和妊娠期間皮膚的變化是有關(guān)系的。妊娠期間小腹和肚子上的皮膚會(huì )因胎兒的生長(cháng)而發(fā)生形變，皮下組織和肌肉會(huì )因為拉伸而產(chǎn)生損傷;懷孕期間體內的激素分泌也會(huì )發(fā)生改變，如糖皮質(zhì)激素大量分泌，阻礙了破損肌膚的修復。二者共同作用，讓妊娠期間肚子和小腹上會(huì )產(chǎn)生妊娠紋。

　　這是妊娠紋的形成的大致原理，具體能夠影響妊娠紋的因素有：

　　1. 家族遺傳，如果是這種情況，那么母親或父系女性親屬在孕期也會(huì )有妊娠紋;

　　2. 膚質(zhì)較為特殊，如皮膚容易破損且修復緩慢，那么在孕期很容易形成妊娠紋;

　　3. 孕婦體重較重或者懷孕期間體重快速增長(cháng)，肚子、小腹會(huì )堆積較多的皮下脂肪，會(huì )很容易因為懷孕而發(fā)生破損，產(chǎn)生妊娠紋;

　　4.孕婦年齡較小，皮膚較為細嫩，很容易因懷孕肚子形變而造成皮膚的纖維細胞損傷，從而出現明顯的妊娠紋;

　　5.孩子體重增加過(guò)快，如果孩子生長(cháng)速度很快，體重快速增長(cháng)，就會(huì )讓小腹和肚子快速鼓脹，導致妊娠紋。

平時(shí)如何護理呢?

　　涂抹妊娠油只是通過(guò)藥物緩解，還應當輔以正確的生活習慣。在懷孕期間，我們保持良好的飲食習慣，補充營(yíng)養要適當，不暴飲暴食，避免體重快速增高;多喝溫水，多吃新鮮果蔬，不吃辛辣刺激食物，不喝酒精類(lèi)飲料;保持良好的睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢。