它們不一樣，膠原蛋白與蛋白粉有著(zhù)本質(zhì)的區別，且它們在體內的用途也不同，比如說(shuō)膠原蛋白一般和肌膚與關(guān)節有關(guān)，它是皮膚彈性以及光滑的關(guān)鍵，而蛋白粉提供的成分會(huì )用于身體各個(gè)領(lǐng)域。一般在皮膚保養中會(huì )經(jīng)常提到膠原蛋白，它需要從動(dòng)物中提取物，而蛋白質(zhì)則可以從多個(gè)渠道獲取比如植物以及動(dòng)物中都含有它，所以蛋白粉的來(lái)源又分很多種。

膠原蛋白和蛋白粉有什么區別

1、來(lái)歷不一樣

首先膠原蛋白一般來(lái)自動(dòng)物的體內，它可以從一些肉類(lèi)中獲取，并且它屬于大分子的蛋白。而蛋白粉則可以從動(dòng)植物上獲取，比如常見(jiàn)的大豆蛋白就是從豆類(lèi)植物里面獲取的。

2、作用不一樣

提到膠原蛋白大家就會(huì )想到護膚，它的作用就是促進(jìn)細胞的增生和代謝，可以讓皮膚保持彈性和光滑，也有利于抗皺。而蛋白粉則可以給體內補充營(yíng)養，還可以治療消化不良、厭食等問(wèn)題。

3、概念不一樣

膠原蛋白一般屬于特殊類(lèi)型的蛋白質(zhì)，它非常重要也很關(guān)鍵，每個(gè)人都不能缺少它。而蛋白粉提供的是多種類(lèi)型的蛋白質(zhì)結合到一起的，而蛋白質(zhì)分很多種，功能也不一樣，所以蛋白粉更全面一些。

膠原蛋白和蛋白粉哪個(gè)好

結論：沒(méi)有誰(shuí)好誰(shuí)不好。不管是膠原蛋白還是蛋白粉，本質(zhì)上航都是給人提供有益營(yíng)養成分的東西，因此它們都要攝入，如果想要皮膚好就不能少了膠原蛋白，而如果要營(yíng)養均衡體質(zhì)健康則不可少了蛋白粉。

膠原蛋白和蛋白粉可以一起喝嗎

可以。膠原蛋白通常專(zhuān)門(mén)為護膚而準備的，而蛋白粉可以改善人體缺乏蛋白質(zhì)的情況，所以它們可以同時(shí)使用。但一起喝的時(shí)候，最好是注意每種產(chǎn)品的用法，按量使用且不可攝入過(guò)量。