u型護頸枕的用法是：將開(kāi)口的這端從后面穿過(guò)脖子，讓u型枕的環(huán)形區域包裹著(zhù)頸部，然后靠在椅背上即可。另外還有一種用法是趴著(zhù)午睡時(shí)墊在下面，將它當做手臂來(lái)支撐臉部。其用途可以在出行乘坐火車(chē)、飛機；看電視或開(kāi)車(chē)等等時(shí)候用，但注意它不能戴著(zhù)睡覺(jué)，也不能太軟或者太硬，枕的時(shí)候角度和包裹的位置要調整好，可根據椅背和自己的體型來(lái)靈活掌握。

u型護頸枕的正確枕法

1、首先大家可以觀(guān)察一下u型護頸枕的結構，它有一個(gè)小小的開(kāi)口，然后其它區域是環(huán)形的。它的用法分兩種，一種是套在脖子上用，另外一種是墊在臉部使用。

2、如果是靠在椅背上，那么用法是將u型護頸枕的開(kāi)口處從脖子后方穿到前方，讓環(huán)形區域包裹住頸部除喉嚨之外的地方，然后調節一下它的角度，背靠在椅背上就可以了。

3、如果是趴在桌子上睡覺(jué)，可以將u型護頸枕墊在下方人，然后臉靠在枕上，可以發(fā)揮它類(lèi)似于手臂一樣的支撐效果，也可以避免手臂在午睡的時(shí)候發(fā)麻，不過(guò)推薦不要經(jīng)常這樣睡覺(jué)。

u型護頸枕可以戴著(zhù)睡覺(jué)么

u型護頸枕不能一直戴著(zhù)睡覺(jué)，在午睡的時(shí)如果是背靠椅子或者趴在桌子上確實(shí)可以用到它，但如果平時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候，不要一直戴著(zhù)它，因為人平躺時(shí)，普通的枕頭就會(huì )發(fā)揮支撐效果。

u型護頸枕軟的好還是硬的好

u型護頸枕應該軟硬適中，既不能太軟也不能太硬，因為如果太軟支撐力度不夠導致效果不佳，而太硬枕著(zhù)又會(huì )不太舒適，至于到底軟硬在什么程度最好，這個(gè)沒(méi)有固定標準，因為每個(gè)人的要求和感受不同，看自己的習慣來(lái)決定吧。