美體衣的好處是幫助人控制飲食防止吃得太多、將腹部的肉肉分散到其他地方塑造更美的形體、調節胸型顯得更豐滿(mǎn)，在某些時(shí)候它有輔助減肥的效果。它的壞處則是影響人的泌尿、生殖、血液循環(huán)，可能出現皮膚感染、尿失禁、生理期異常、血液循環(huán)不暢等等問(wèn)題，因此美體衣是既有利也有弊的東西。

美體衣的好處與壞處都有什么

1、好處：控制食量、塑造優(yōu)美形體、豐滿(mǎn)胸型等等。當穿著(zhù)美體衣時(shí)，因為腹部被收緊，人會(huì )不自覺(jué)的降低食量，因為吃太多容易脹得難受。然后它會(huì )將身體各個(gè)部分的脂肪和肉肉分散到指定的地方，讓該有肉的地方有，不該有的地方?jīng)]有，塑造更好的形體，讓胸型顯得更豐滿(mǎn)。

2、壞處：美體衣的壞處也是真實(shí)存在而且不可避免的，它最常見(jiàn)的壞處就是影響血液循環(huán)，導致血液流通不暢而出現頭暈或者是眼花的現象。它還可以影響人的泌尿或生殖系統，因為穿著(zhù)它上廁所非常不方便，于是有的人選擇長(cháng)時(shí)間的憋著(zhù)，最后導致尿失禁或者是生理期異常。

3、結論：美體衣是個(gè)既能給人帶來(lái)很多益處，但又容易造成一定傷害的東西，那么美體衣到底有沒(méi)有效果呢?答案是有的，前提是合理使用它，比如說(shuō)每天不能穿的時(shí)間太長(cháng)，選的時(shí)候松緊度和質(zhì)量一定要好，然后注重面料和品牌。

美體衣晚上可以穿著(zhù)睡覺(jué)嗎

不可以。美體衣一般白天穿8個(gè)小時(shí)左右就好了，晚上一定不要穿著(zhù)睡覺(jué)，因為人在睡眠時(shí)需要處于放松狀態(tài)，皮膚需要透氣才能完成自我的修復，穿著(zhù)美體衣不僅無(wú)法修復，而且還會(huì )影響人的睡眠和健康，所以晚上睡覺(jué)千萬(wàn)別穿。

美體衣買(mǎi)黑色好還是膚色好

看自己喜歡的顏色決定，黑色或者膚色本質(zhì)上沒(méi)有什么分別，因為美體衣一般是打底穿在里面，那么對外套和其他衣服的搭配沒(méi)有影響，效果上黑色和膚色也沒(méi)有差別，所以糾結這個(gè)完全沒(méi)必要，喜歡黑色就選黑色，喜歡膚色就選膚色就可以了。