芥菜組織較粗硬,含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D,能增加胃腸消化功能,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘,故有減肥與寬腸通便的作用,可以用來(lái)防治便秘,從而起到減肥的作用。
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